Beskrivelse
Flere og flere virksomheder vælger at tilbyde yoga som en fast del af hverdagen – ofte én gang om ugen.
Bare én times yoga om ugen kan gøre en mærkbar forskel for både trivsel og arbejdsmiljø.
Fordelene ved firmayoga:
- Færre sygedage
- Mindre stress og færre spændinger
- Øget mentalt fokus og produktivitet
- Styrket fysisk og mentalt helbred
- Forbedret sammenhold og arbejdsglæde
- Et sundere og mere balanceret arbejdsmiljø
Undervisningen tilpasses jeres behov og ønsker – og kan foregå både indendørs og udendørs, afhængig af årstid og vejr.
Praktisk info:
Det eneste, I behøver, er et lokale med plads til yogamåtter – fx et mødelokale, konferencerum eller kantine.
Møblerne skubbes blot til side, og så er vi i gang.
Undervisningen er for alle – uanset niveau eller erfaring.
Vi fokuserer typisk på områder som ryg, skuldre, nakke, hofte og mave.
Firmayogaforløb:
- Varighed: 60 minutter pr. session
- Tidspunkt: I arbejdstiden, før eller efter – helt op til jer
- Pris: 1.200 kr. pr. lektion (60 min), ekskl. udstyrsleje
- (Udstyr kan medbringes mod tillæg).
Har du spørgsmål eller vil du høre mere?
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.
Tlf. 22316568
shohreh.b@libero.it
